코코아 공간

★펜트하우스 김소연 나이- 악역 너무 잘함! 요즘 펜트하우스에서 김소연 악역 연기 정말 대단하지요? 악을 쓰는 연기, 질투에 부들부들 떠는 연기... 정말 연기를 이렇게 잘하는지 몰랐었는데, 완전 몰입해서 보고있네요. 김소연은 1980년 2월 13일생입니다. 2020년 한국 나이로 41세입니다. 키 167cm, 몸무게 45kg이구요. 정말 날씬하지요? 실제로 보면 정말 말랐을듯.... 펜트하우스에서 김소연 귀걸이가 인기입니다. 블링블링, 화려한 스타일인데요. 김소연의 캐릭터와 잘 맞아요. 패션스타일과도 너무나 잘 맞아서 더 빛나는듯... 김소연님 연기 너무 잘하고 이쁘네요!!! 펜트하우스 세 여자주인공... 이지아는 78년생 올해 43세 유진은 81년생 올해 40세 김소연은 80년생 올해 41세입니다. ..

★마이펫 고양이 카페 방문기 요즘 아이가 넘 심심해하네요... 아이들은 밖에서 뛰어놀아야되는데;;;; 학교도 일주일에 2일밖에 못갔었는데, 담주부터는 일주일에 1일만 오라고 하네요. 흑.....ㅠㅠ 저번주에는 심심해하는 아이를 데리고 좀 멀리 있는 고양이카페를 다녀왔어요. 경기도 광주에 위치한 고양이 카페~ 2시간에 8000원이구요. 음료를 한잔씩 줍니다. 하지만 요즘 코로나때문에 매장내에서 음료를 마실 수 없지요? 집에 갈때 한잔씩 테이크아웃 해주셨어요~^^;;; 2시간 넘게 있었는데, 커피 땡겨 죽는줄..... 바깥 날씨가 엄청 추웠어요. 카페는 꽤 여러마리의 고양이가 있어요. 중간중간에 고양이 장난감이 있구요. 고양이들이 참 사람을 좋아해요. 손님이 두팀밖에 없어서 귀요미들은 참 잘 따라주었습니다...

★관절염에 좋은 식품과 약재 관절염은 퇴행성 관절염과 류머티즘성 관절염이 있습니다. 퇴행성 관절염은 관절과 관절 사이에 연골이 닳아서 생기는 질환이에요. 흔히 무릎 관절에 퇴행성 관절염이 많이 생기는데요. 무릎의 연골이 없어져서 움직임이 힘들고 아프고 붓기도 하는 질환입니다. 류미티즘성 관절염은 관절부위에 통증, 피로, 빈혈, 열감의 증세를 동반하고 미열이 지속되거나 오한이 나기도 합니다. 아침에 관절이 뻣뻣해서 움직이기 힘들고 관절이 대칭형으로 부어오르기도 합니다. ***관절염에 좋은 음식*** 모과 모과는 관절염의 부종을 억제하는 효능이 있어요. 또한 연골 조직을 부드럽게 해주어, 퇴행성 관절염에 크게 도움을 줍니다. 모과를 잘 닦아서 설탕과 함께 병에 담아서 상온에 보관해두면 됩니다. 이것으로 모과..

★기축통화- 조건과 종류 기축통화란 국제간에 결제나 금융거래의 기본이 되는 통화를 말합니다. 가장 널리 사용되는 기축통화는 미국의 달러입니다. 기축통화라는 용어는 미국의 트리핀 교수가 처음 사용하였는데요. 그는 미국의 달러화와 영국의 파운드화를 예로 들었습니다. 예전 19세기 중반 이후에는 영국이 국제 금융의 중심지였습니다. 당연히 영국의 파운드화가 기축통화로서 사용됩니다. 하지만 1차 세계대전으로 인해 유럽의 경제는 어려움을 겪고 변화도 많았기 때문에 그 이후에는 전쟁의 피해가 없었던 미국의 달러화가 기축통화로서 자리를 잡게 됩니다. 그 이후 미국은 경제의 안정적인 발전으로 인해 달러가 기축통화의 기본으로 자리잡게 되는데요. 최근들어서는 중국이 엄청난 성장을 하면서 위안화가 엔화, 달러화, 유로화와 함..

★이지아 나이- 결혼? 서태지와 정우성 요즘 드라마 펜트하우스 넘 잼있게 보고있어요. 중간부터 보게되어서, 요즘 다시보기 하는중... 스토리도 재미있고 배우들 연기도 넘 좋고... 암튼 흥미진진하게 잘 보고있어요~^^ 그중에 여주인공 이지아의 외모가 돋보이네요. 이지아 나이- 이지아는 78년생입니다. 2020년 올해 한국 나이로 43살이네요. 와... 정말 어려보입니다. 몸매도 여리여리.... 키 168kg에 몸무에 48kg이라고 합니다. 역시.... 날씬하네요. 이지아는 얼굴형이 참 이쁜것 같아요. 굴곡이 없고 그냥 갸름한 형.... 거기에 피부가 아기 피부같아 보이네요. 하얗다보니 얼굴 형에 너무 잘 맞고, 생김생김이 순해보이는 인상이라 얼굴이 전체적으로 착해보여요. 배우 이지아는 어린 나이에 서태지..

★천식에 좋은 음식 총정리~ 천식은 크게 천증과 효후증으로 나뉩니다. 천증은 호흡이 빨라지면서 곤란해지는 것입니다. 기침이 나고 쌕쌕거리는 소리가 나기도 하여 천해, 천명이라고도 합니다. 효후증은 가래가 끓는 소리가 납니다. 갑자기 발작이 일어나고 나중에는 만성형 천식이 되어 생명이 위험하기도 합니다. 오늘은 천식에 좋은 음식을 알아볼께요~ ***천식을 다스리는 식품과 약재*** 호두 호두는 자양강장제입니다. 호두는 오래된 천식에도 좋은데요. 호두를 그냥 먹어도 좋고, 호두죽으로 먹어도 좋아요. 에서는 "호두 3알을 겉껍질은 버리고 속껍질은 벗기지 않고, 생강 3쪽을 넣고 잠잘 무렵에 잘 씹어 따뜻한 물로 넘긴다." 라고 되어있어요. 오미자 동의보감에서는 "오미자는 주로 기침이 나고 기차 치밀어 오르며 ..

★가래에 좋은 음식 10가지 12월에 되면 평소 기관지 약하신분들이 더더욱 긴장을 하십니다. 가래(객담)는 기관지나 폐로부터 생성되는데요. 감기가 심하거나 폐가 안좋아 평소에 가래가 자주 생기는 분들이 계십니다. 끈끈한 덩어리가 많이 섞인 가래나 농같이 냄새까지 나고 가래를 뱉어도 가슴이 답답하시면 정말 고생을 하십니다. 오늘은 가래에 좋은 음식을 알아볼께요. ***가래에 좋은 음식 10가지*** 귤껍질차 귤껍질차는 가래를 삭히는데 좋아요. 귤껍질을 잘 말린후에 물에 넣어 끓여서 하루에 3번 정도 차로 마셔보세요. 어성초 비린내 나는 끈적한 가래나 피가 섞인 듯한 가래가 나오고 가슴에서 열이 나는듯하면서 입이 마르는 경우에 어성초가 좋습니다. 하루에 12~20g을 물 700cc에 넣고 끓여줍니다. 반으로..

★간암에 좋은 음식 안녕하세요~ 날씨가 갑자기 추워졌습니다. 점점 몸이 움츠러들고 집에만 있고싶은데요. 이럴때일수록 조금이라도 몸을 움직여서 활기찬 생활을 해야겠지요? 그렇다고 갑자기 무리하시면 절대 안되구요~^^ 오늘은 간암에 좋은 음식을 알아보겠습니다. ***간암에 좋은 음식*** 민들레 민들레는 말려서 하루에 12~20g씩 물과 함께 끓여서 차처럼 자주 마시면 암으로 인한 빈혈에 좋습니다. 목이버섯 목이버섯은 간암 후유증으로 기운이 딸릴때 기를 보하는 음식입니다. 목이버섯을 물에 담가서 불린 후에 찹쌀 20g, 물 200cc와 설탕을 넣어 끓여서 먹어도 좋습니다. 유산균 음료 간암의 경우에는 대변을 볼때 많은 어려움을 겪는 경우가 많은데요. 가스가 계속 차고 변이 시원하게 나오지 않을때 유산균 음료..

★지방간에 좋은 음식 10 간은 정말 중요한 우리 몸의 기관! 간에 대해 차례대로 포스팅중입니다. 우선 간이 안좋아졌을때 나타나는 증상에 대한 것과, 간기능을 향상시키는 음식을 알아보았구요. 그 다음 간경화에 좋은 식품, 오늘은 지방간에 좋은 음식 10가지를 알아볼께요. ***지방간에 좋은 음식*** 1. 오미자 오미자는 유기산이 풍부한데, 유기산은 간 기능을 향상 시키는 역할을 하며 특히 간 기능 저하로 대변이 묽고 가늘때 정상화 시키는 효능이 뛰어납니다. 오미자는 간의 GOT, GPT 수치를 정상으로 회복시키고 트란스아미나제의 조절 기능도 뛰어나서 간이 안좋은 분들에게 정말 좋습니다. 오미자는 차로 끓여서 마시면 됩니다. 2. 시금치 시금치의 글루타치온 항산화기능으로 간 건강에 도움을 줍니다. 시금치..

★초등영어공부 혼자하기 코로나 19 감염자가 점점 늘고있다고 하네요. 그로인해 서울은 내일부터 다시 거리두기 2단계로...ㅠㅠ 일주일에 3일 학교 다닌지도 얼마 안되었는데, 다시 날짜가 조정될수도 있다고 합니다. 학원을 보내기도 참 걱정이구요. 울 아이는 영어는 집에서 혼자 하고 있어요. 얼마전부터는 집에서 한자도 시작했구요. 교재는 입니다. 그냥 듣기만 하고 따라서 말해보다가 자연스럽게 암기하기~^^ 아이가 잘 따라와줘서 넘 다행이네요. 물론 처음에는 쉽지 않았어요. 영어를 들려주면 아무것도 안들린다고, 무슨 말인지 전혀 모르겠다고 하던 아이... 하지만 조금씩 외워지니, 자기도 신기했던지 이제는 새로운 영어문장을 들으면 귀를 쫑긋하고 혹시나 아는 부분이 나오는지 들어보네요. 아이가 듣는걸 저도 같이 ..