★대추 효능 총정리 해드릴께요~ 10월이 되니 시원한 가을 바람이 부네요. 얼마전에 찻집에 갔다가 대추차를 마셨는데, 정말 건강해지는 느낌이었어요. 주말에 마트에 갔는데 대추가 보이더라구요. 말린 대추는 일년내내 냉동실에 두고 차를 끓여먹거나 닭고기 요리할때 넣는데요. 햇 대추가 나왔길래 구매해봤어요. 아삭아삭한 대추가 맛있네요. 단맛이 아주 강해요. 신맛이 없기때문에 어른들도 간식으로 좋을듯.... 생으로 먹기에도 맛있고 말려서 차로 마셔도 달달하고 맛있지요. 그렇다면 대추에는 과연 어떤 효능이 있을까요? ***대추의 효능*** 감기 예방 말린대추는 호흡기 질환에 좋아요, 말린 대추는 감기에 좋은 약재입니다. 피로 회복에도 좋아 면역을 키워줍니다. 체질 개선 대추는 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 도와..