★양고기 효능 예전에는 양고기는 중국에 가야만 먹는 음식으로 인식이 되었었는데요. 요즘에는 한국에도 양고기 음식점이 많이 생겼고, 큰 마트에서는 양고기를 판매를 합니다. 양고기는 특유의 향이 있는데요. 향때문에 양고기를 안좋아하시는 분도 계십니다. 요리를 할때 향신료와 허브를 잘 배합해야합니다. 얼마전에 코스트코에서 양고기를 구입했습니다. 우선 밑간은 소금, 후추, 마른바질, 올리브유로 했고, 집에서 키우는 로즈마리를 준비했어요. 생 로즈마리는 정말 향이 강하지요. 양고기의 향이 좋아집니다. 구워서 먹었는데, 정말 연하고 맛있더라구요. 집에서 즐기는 양고기도 생각보다 괜찮았어요. 앞으로 종종 구매할것같은데요. 양고기는 어떤 효능이 있는걸까요? ***양고기 효능*** 1. 뼈 건강 양고기는 필수 아미노산인..