★옥수수 효능과 칼로리, 보관법 옥수수가 제철입니다. 옥수수는 7월부터 9월이 제철인데요. 지금 한창 옥수수가 맛있을때입니다. 의외로 옥수수 좋아하시는 분들이 많은데요. 저도 옥수수를 무척 좋아한답니다. 옥수수는 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물입니다. 여름철 영양 간식으로 인기있는 옥수수! 몸에 좋다는건 알지만, 우리 몸에 어떻게 좋은걸까요? ***옥수수의 효능*** 1. 고혈압, 동맥경화 예방 옥수수의 리놀레산이라는 필수지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어, 고혈압, 심장병, 뇌졸증, 동맥경화를 예방해줍니다. 또한 평소에 코피가 자주 나는 분들이 옥수수를 자주 드시면 출혈이 멈추는 효능이 있숩나다. 2. 암 예방 옥수수에는 비타민E. 토코페롤이 풍부하고 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 더불..