★가래에 좋은 음식 10가지 12월에 되면 평소 기관지 약하신분들이 더더욱 긴장을 하십니다. 가래(객담)는 기관지나 폐로부터 생성되는데요. 감기가 심하거나 폐가 안좋아 평소에 가래가 자주 생기는 분들이 계십니다. 끈끈한 덩어리가 많이 섞인 가래나 농같이 냄새까지 나고 가래를 뱉어도 가슴이 답답하시면 정말 고생을 하십니다. 오늘은 가래에 좋은 음식을 알아볼께요. ***가래에 좋은 음식 10가지*** 귤껍질차 귤껍질차는 가래를 삭히는데 좋아요. 귤껍질을 잘 말린후에 물에 넣어 끓여서 하루에 3번 정도 차로 마셔보세요. 어성초 비린내 나는 끈적한 가래나 피가 섞인 듯한 가래가 나오고 가슴에서 열이 나는듯하면서 입이 마르는 경우에 어성초가 좋습니다. 하루에 12~20g을 물 700cc에 넣고 끓여줍니다. 반으로..