날씨가 점점 추워지면서 기온이 내려가고, 건조해지고 있습니다. 비염이 있으신 분들도 건조해서 더 힘드실 텐데요. 피부가 건조하신 분들이나 아토피가 있는 분들도 더 간지럽고 건조해지면서 괴로우실 거예요. 오늘은 건조한 피부에 좋은 음식과 차를 알아볼게요. 건조한 피부에 좋은 음식, 차 고구마: 고구마는 비타민 A가 풍부하여 피부에서 수분이 빠져나가는 것을 막아줍니다. 그리고 풍부한 베타카로틴과 비타민C 덕분에 피부 노화를 막아주고, 기미, 잡티 제거에 도움이 됩니다. 또한 고구마는 장 건강에 좋습니다. 건강한 피부를 위해서는 장 건강이 정말 중요한데요. 고구마를 드시면 변비도 사라지고 장 건강을 유지할 수 있습니다. 감잎차: 감잎차는 비타민C가 풍부합니다. 감잎차의 비타민은 열에도 잘 파괴가 되지 않아 좋..