★어성초(약모밀) 효능, 부작용, 먹는법 총정리

★어성초(약모밀) 효능, 부작용, 먹는 법 총정리

 

 

요즘 어성초(약모밀)를 함유한 비누, 화장품뿐만 아니라 건강식품이 많이 늘고 있는데요. 어성초는 쌍떡잎식물로 삼백초과의 여러해살이풀입니다. 주로 숲 속에서 자라고 흰꽃이 나는데, 그 모양은 메밀과 비슷하여 약모밀이라고도 부릅니다. 어성초라는 이름은 생선 냄새가 난다고 하여 '생선 향이 나는 풀'이라는 의미에서 어성초가 되었고, 그 향 때문에 해충이 생기지 않습니다. 어성초는 탄수화물, 단백질, 지질, 섬유질, 회분 등이 골고구 함유되어 있습니다. 

 

 

어성초(약모밀) 효능

 

피부 건강: 어성초에는 쿠에르치트린이라는 성분이 풍부한데요. 이 성분은 항균 작용이 뛰어나서 피부의 염증, 트러블, 여드름을 없애는데 효과적입니다. 염증을 없애는데 효능이 있어서, 아토피, 피부 염증 등에 효과가 좋습니다. 그래서 어성초 화장품, 팩, 비누로 많이 만들어집니다.

 

이뇨 작용: 어성초는 이뇨작용이 뛰어납니다. 소변이 시원하게 배출이 되는것과 더불어 쿠에르치트린 성분으로 인해 방광염이나 요도염에도 효과적으로 작용을 합니다. 

 

장 건강: 어성초는 장내 유해한 독소를 배출해주는 역할을 합니다. 장운동을 활발하게 도와주어 변비 환자에게도 효과적이어서 식습관이 안 좋은 현대인들의 장 건강에 좋습니다.

 

기관지 건강: 어성초의 쿠에르치트린은 기관지의 염증 제거에도 효과적입니다. 기관지 염증, 가래 등으로 인해 불편할 때 어성초를 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

 

비염: 염증 제거는 비염이나 천식 환자에게도 효과적입니다. 

 

폐렴:  감기가 심해서 계속 기침을 하는 환자에게도 좋으며 폐렴 환자에게도 좋습니다.

 

탈모: 어성초의 쿠에르치트런 성분은 염증 제거뿐만 아니라, 모세혈관 확장에도 도움을 주어, 두피에 쌓인 독소와 노폐물 제거에 효과적입니다. 두피를 건강하게 해 주어 모발 세포 활성화를 도와주어 탈모 예방에 좋습니다.

 

고혈압 개선: 어성초는 모세혈관을 재생시켜 장운동을 활발히 해주는 효능이 있습니다. 향균작용으로 신체의 독소와 중금속 배출에 탁월합니다. 혈관 순환을 촉진시켜, 혈관을 청소시켜주어 콜레스테롤, 고혈압에 좋습니다.

 

 

어성초 부작용

어성초는 약하긴 하지만 독성이 있습니다. 그러므로 과다한 복용은 금지해야합니다. 일반 건강식품에 조금씩 들어있는 경우에는 과다한 복용이 되기는 쉽지 않습니다.

 

 

 

어성초 먹는 법

어성초는 비린내가 강해서 나물이나 쌈채소로 드시기에는 많이 불편합니다. 8월 경에 채취하여 줄기와 잎을 씻어 바짝 말려 차처럼 끓여서 수시로 마셔주면 건강에 이롭습니다. 그래도 그 향이 싫으신 분들은 환으로 된 것을 구입해서 드시면 됩니다.