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★일등병 군대 건빵, 추억의 건빵 얼마전에 지인분이 건빵 두봉지를 건네주시면서 아이랑 같이 먹으라고 했어요. 요즘 아이들 건빵 잘 모르는 친구들도 있을듯.... 울 아이랑 같이 먹는데 넘 맛있는거예요! 담백하면서도 씹을수록 고소하고... 그래서 그 두봉지를 다 먹고는 인터넷 검색을 시작! 여러가지 건빵이 보이더라구요. 군대건빵 20봉지와 추억의 건빵 5봉지 주문해보았습니다. 많은듯하지만 넷플릭스 보면서 먹기에 딱 일것 같아서.... 비교적 큰 박스로 왔네요. 근데 포장상태가 살짝 이상했어요;;;; 혹시 누가 뜯어봤나? 하지만 안에는 꼼꼼하게 잘 담아져서 왔네요! 오호! 일등병 군대건빵~ 이거 정말 군대에서 먹는건가요?? 그건 잘 모르겠네요. 신흥제과에서 만드는거예요. 남편 말로는 이 건빵이 맞다네요. 저..

★생리통 완화 방법 총정리 저의 고등학교 친구중에도 생리통으로 심하게 고생하던 친구가 있는데요. 얼마나 그 고통이 심했는지, 한달에 한번씩 생리통이 있을때마다 고생을 하여 체중이 확 줄 정도로 였습니다. 그래서 그 시기가 다가오면 매우 스트레스를 받고 불안해 했었는데요. 병원까지 다녀봤지만, 특별한 원인이 있었던건 아니고 그냥 나이가 들면 괜찮아질거라고 했었어요. 여성분들 중에는 생리통으로 고생하시는 분들이 의외로 많습니다. 생리통의 원인은 크게 두가지 종류가 있는데요. 첫번째는 자궁이나 난소에 이상이 있어서 생기는 속발성 생리통입니다. 두번째는 자궁이나 난소에 이상이 없지만 생기는 원발성 생리통인데, 보통 초경때부터 생기는 생리통이 대부분입니다. 이 생리통은 프로스타글란딘이라는 물질이 자궁을 과하게 수..

★고덕역 명일점- 양꼬치 냠냠~ 요즘은 식당에서 먹는것보다 배달 음식을 주문할때가 더 많은것 같은데요. 양꼬치는 직접 양꼬치 전문점에 가서 익혀가면서 먹어야지 맛있잖아요. 어느날 갑자기 양꼬치가 땡겨서 고덕역으로 고고씽 했습니다. 미각이라는 곳인데요. 지나가다가 몇번 봤는데 처음 가보네요. 훠궈도 먹고싶었지만, 저만 좋아하는 메뉴라서 패스~ 양꼬치보다는 양갈비살이 맛있을것 같아서 양갈비살 2인분 주문하고 쯔란양고기도 주문했어요. 멘보사 주문하고싶은데 울 딸래미가 옥수수 국수 먹자고.... 아이들은 면종류 넘 좋아하지요? ㅋㅋ 빙글빙글 돌아가면서 구워지는 양갈비살. 갈비살이라서 기름기가 많지만 이렇게 구워지면 양고기 냄새도 안나고 고소하니 맛있지요~^^ 잘 구워진 양갈비살~ 울 아이가 넘 잘 먹네요! 원래..

★입덧 가라앉히는 음식 7가지 임신을 하면 여러분들이 겪는 입덧... 가끔 안 겪는 분들도 계신데요. 심한 분들은 정말 사경을 헤맬정도로 입덧으로 고생을 하기도 합니다. 주로 임신 5주~6주에서 시작을 해서 12~13주에 최고로 심합니다. 그리고 16주에서 20주 사이에 없어지는 경우가 많습니다. 증상으로는 속이 미식거려서 하루종일 구토를 수시로 하고 두통이 오고 몸살처럼 몸에 오한이 들기도 합니다. 그리고 먹지 못하기때문에 몸이 점점 약해지고 몸무게가 5kg 이상 빠지는 임산부도 계십니다. ***입덧 가라앉히는 음식*** 생강 생강은 구역질을 진정시키는 작용이 있어요. 또한 생강은 몸도 따스하게 하고 겨울철 감기 예방에도 효과가 있지요. 생강을 얇게 저며서 꿀로 재워놓았다가 생강차를 수시로 마시면 입덧..

★델몬트 과일보감 골드파인스틱- 나 혼자 산다, 성훈이 먹은 파인애플 몇일간 미친듯이 추웠지요. 다행히 날씨가 좀 풀렸네요. 이제 좀 운동도 다시 시작해야되는데 한번 움츠러들었던 몸을 다시 움직이기 쉽지가 않네요;;;; 요즘에 동생에게서 택배가 자주 와요. 주로 조카의 간식거리....ㅋㅋㅋ 델몬트 과일보감 파인애플이 왔네요! 저는 처음 보는건데, 인터넷을 보니깐 에서 성훈이 먹은거라고...ㅇㅎㅎ 뜯어보니 개별 포장된 파인애플이 나란히 나란히 누워있네요! 우와.. 넘 편한 세상이네요~^^ 파인애플 통째로 사서 자르는건 너무 힘들고 잘라진거 사먹긴 하는데, 이렇게 낱개 포장되어있으면 더욱 편하죠~!! 낱개 포장된 파인애플입니다. 포장도 파인애플이네요. 귀여워요! 아이가 혼자서도 잘 뜯어서 먹어요. 무엇보다도..

★방광염 증상과 치료법 여성분들중에는 방광염이 흔하게 발생합니다. 방광염은 방광에 염증이 생긴것을 말하는데요. 원인은 세균이 요도를 통해 방광을 침입하면서 염증이 발생을 합니다. ***방광염 증상*** 방광염은 소변을 자주 보게됩니다. 낮에도 자주 화장실에 가게되고, 밤에도 자다가도 몇번씩 소변을 보게됩니다. 소변을 볼때 요도가 타는듯한 통증이 오기도 하고 아랫배가 저리는 통증이 오기도 합니다. 또한 방광염에 걸리면 소변을 보더라도 시원한 느낌이 없습니다. 소변을 참지 못하여 양도 적고 잔뇨감이 느껴지기도 합니다. 소변을 본 뒤에 피가 한 방울씩 떨어지거나 소변에 고름이 섞여 소변 색깔이 뿌옇게 되기도 한다. 방광염이 계속 되면 방광에 있던 세균, 염증이 신장에 올라가 신장염을 일으켜 신장 기능장애를 일..

★먹을수록 살빠지는 음식 요즘 집콕하시는분들 많으시죠? 오늘부터 날씨가 좀 풀린다고 했었는데요. 다시 폭설이 내리네요;;;; 다시 집콕해야될듯...... 겨울에는 움직임이 많이 줄어들다보니 다이어트 걱정하시는분이 많으세요. 오늘은 먹을수록 살빠지는 음식을 알아볼께요. ***먹을수록 날씬해지는 음식*** 율무 율무는 이뇨작용이 뛰어난 식품이어서 몸이 붓듯이 살이 찐, 즉 물살이 찐 경우에 특히 효과적입니다. 또한 피로회복, 자양강장 작용도 있어서 영양불균형이거나 몸에 힘이 없으면서 살이 찐 경우에도 좋습니다. 율무를 깨끗이 씻은후에 물기를 빼고 후라이팬에 볶아서 차로 끓여서 마십니다. 시중에 볶은 율무가루도 판매를 하니 더 편리하게 드실수있어요. 메주콩 메주콩에는 리놀레산, 레시틴은 콜레스테롤을 분해하며,..

★여드름 부위별 원인 총정리 사람이 피부가 좋으면 외모적으로 괜찮아 보입니다. 피부는 방어 기관입니다. 외부의 자극을 막아주는 중요한 역할을 하는데요. 반대로 피부는 내부의 상태를 표현해줍니다. 건강상의 문제가 있을때 피부가 나타납니다. 여드름같은 경우에는 사춘기 시절에 피지 분비가 늘면서 모공이 막히면서 염증이 생겨서 여드름이 나는데요. 성인이 되어서도 여드름이 나는 경우에는 그 부위별로 내 몸의 건강상태를 체크할 수 있습니다. 그렇다면 여드름이 나는 부위별로 사람의 오장육부와 어떠한 관계가 있는지 알아볼께요. ***여드름 부위별 원인과 해결방법*** 양쪽 볼에 나는 여드름 볼은 위장과 관련이 있습니다. 위장이 허약한 사람은 볼 위에 크고 작은 여드름들이 생깁니다. 또 간 기능이 저하되고, 스트레스를 ..

★상일동 고덕아르테온 엘리세븐 마카롱 카페 월요일이 밝았습니다. 오늘이 4일이 아니라 11일이라는 사실에 흠칫 놀람;;;; 1월 1일에 계획도 세우다 잠깐 멈추었는데, 벌써 10일이 훌쩍 지나가버렸네요..... ㅎㄷㄷ 오늘은 꼭 2021년 한 해 계획을 제대로 완성하여 매일 실천할려고 해요~^^ 우리 아파트 상가에 있는 마카롱 카페. elly7 엘리세븐입니다. 카페에 들어서면 인테리어가 넘넘 귀여워요~^^ 마카롱 카페답게 파스텔 계통으로~ 아... 정말 탐나요~ ㅎ 딸래미랑 달콤한 간식이 땡길때마다 들러서 조금씩 구매해요~ ^^ 요즘 카페에 앉는건 안되잖아요. 저기 앉아서 마카롱 먹으면서 커피 한잔 하고싶은데.... 어서 그런 날이 왔으면 좋겠어요. 정말 귀여운 마카롱이 많네요!! 굉장히 큰 마카롱도 보..

★주부습진 치료법 총정리 주부습진을 대수롭지 않게 여기는 분들이 많은데요. 쉽게 낫는 경우도 있지만, 심각한 경우에는 수포가 생기고 갈라지고 2차 세균 감염까지 발생하여 피부가 퉁퉁 붓는 등 심각해지기도 합니다. 전 포스팅에서는 주부습진의 원인과 증상, 예방법을 알아보았는데요. 이번 포스팅에서는 치료법까지 자세히 알아볼께요. ***주부습진 치료법*** 백반 백반은 피부의 습진을 제거하는데 효과가 있어요. 백반을 물에 끓여서 피부를 씻어냅니다. 약쑥과 수양버들 약쑥과 수양버들 잎과 줄기를 솥에 넣고 물을 넣은 후 푹 삶아줍니다. 그 물에 하루 30분씩 손을 담그면 효과가 있습니다. 달맞이꽃 오일 달맞이꽃 오일은 먹어도 습진과 몸의 염증 제거에 도움을 주고, 피부에 발라도 좋습니다. 참깨 참깨는 피부의 건조..