★늙은 호박 대표 효능 총정리 늙은 호박 제철은 10월에서 12월입니다. 지금이 딱 제철인 계절인데요. 오늘은 늙은호박 효능을 알아볼께요. 1. 다이어트 늙은호박은 섬유질이 풍부하고 열랑이 낮습니다. 그리고 붓기를 제거하기 때문에, 몸에 순환이 안되어 잘 붓는 분들에게 좋은 다이어트 식품입니다. 2. 빈혈 예방 늙은호박에는 엽산과 철분이 풍부하여 혈액의 생성을 촉진시켜 빈혈에 좋습니다. 3. 붓기 치유 늙은 호박에는 비타민, 칼륨, 레시틴이 풍부하여 이뇨작용과 해독작용에 탁월합니다. 4. 피부 미용 늙은호박의 비타민과 미네랄 그리고 베타카로틴은 항상화제로서 피부를 탄력있고 하얗게 가꿔줍니다. 5. 소화력 증진 늙은호박은 따뜻한 성질의 음식이고, 위를 강화시키는 작용을 하기때문에 몸이 냉하고 손발이 찬 분..