마카는 잉카 전사들의 체력과 힘을 강화하는 식물로서 페루의 인삼 또는 산삼이라고 불립니다. 마카는 남미 페루의 안데스 산맥에 자생하는 뿌리채소의 일종입니다. 험하고 기후가 좋지 않은 안데스 산맥에서 자라나기 때문에 강인한 생명력을 가지고 있습니다. 마카에는 9종류의 필수 아미노산, 철분, 칼슘, 아연 등의 미네랄과 식이섬유, 비타민이 함유되어 있습니다. 요즘 우리나라 건강식품에 많이 들어가는데요. 남성들 사이에서 스테미너 향상에 좋다고 해서 많이 활용이 되고 있습니다. 우리나라 사람에게는 아직 익숙하지 않지만, 그 효능은 대단한 것으로 알려져 있습니다. 마카 효능 1. 에너지 증진: 마카는 에너지와 활력을 증진시켜주고, 운동 능력이 개선되기 때문에 운동 선수들이 많이 섭취합니다. 각종 비타민과 아미노산이..
