당뇨는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대시 질환의 일종입니다. 혈관 내에 포도당의 농도가 높아져서 고혈당을 나타내고, 그 고혈당으로 인해 여러 가지 이상 증상을 일으키는데요. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 계속 나고, 물을 많이 마시게 되어 화장실을 자주 가게 되고 체중도 갑자기 빠지게 됩니다. 당뇨병은 합병증이 정말 무서운데요. 실명, 투석이 필요한 신기능 장애, 통증이나 저린 증상, 심혈관계 질환 등이 나타날 수 있습니다. 보통 당뇨는 인슐린을 생산하지 못하는 것이 원인인데요. 서구화된 식사로 인해, 고열량 고지방 고단백의 음식을 많이 먹고, 운동부족과 스트레스가 심하다 보면, 그리고 유전적인 요인으로 생길 수 있습니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 당뇨에 나쁜 음식을 알아..
